I Baltimore Ravens modificano il loro programma di condizionamento fuori stagione nel tentativo di ridurre gli infortuni

OWINGS MILLS, Md. I Baltimore Ravens stanno già apportando modifiche dopo una stagione costellata di infortuni.

C’è stato più stretching durante il riscaldamento e meno ripetizioni durante l’allenamento per i giocatori all’inizio del programma di condizionamento fuori stagione della squadra questa settimana. I Ravens stanno uscendo da una stagione in cui un totale di 25 giocatori sono stati inseriti nella riserva infortunati.

“Penso che significhi che puoi avere più fiducia nel processo perché sai che gli allenatori e l’organizzazione stanno facendo tutto il possibile per prendersi cura di noi”, ha dichiarato il difensore del Pro Bowl Patrick Rijkaard Mer ha detto. “Loro sono consapevoli degli infortuni che abbiamo avuto. Secondo me, non puoi fare sempre le stesse cose e ottenere un risultato diverso. Saresti solo pazzo”.

Gli infortuni sono stati un fattore importante quando i Ravens hanno finito 8-9, la prima volta che hanno giocato l’ultima volta all’AFC North nelle 14 stagioni dell’allenatore John Harbaugh. Entro la fine della stagione, Baltimora aveva otto giocatori titolari nell’IR, incluso l’All-Pro. Ronnie StanleyCiotola Cornbucks Pro Marlon Humphrey E Marco Pietroi loro running back JK Dobbins E Joss Edwards.

Dopo la stagione, Harbaugh ha incontrato la troupe dello spettacolo per quattro ore. Il suo messaggio non era di reagire in modo eccessivo alle ferite, ma nemmeno di sottovalutarle.

Il più grande cambiamento al programma di volontariato fuori stagione è il carico di lavoro ridotto. Gli allenamenti che prima erano da 10 a 12 ripetizioni ora sono da 8 a 10.

“Filosofiamente parlando, il programma è ancora basato sui suoi meriti, ma fai solo piccoli aggiustamenti”, ha detto Steve Saunders, allenatore di forza della testa e condizionamento dei Ravens. “Diremo: ‘Beh, non sappiamo cosa stessero facendo questi ragazzi. Torniamo un po’ indietro e magari dedichiamo un po’ più di tempo al processo di valutazione e aggiungiamo qualche altra cosa al programma. “”

Questo è il primo programma di condizionamento personale fuori stagione dopo aver spostato praticamente le ultime due primavere a causa della pandemia. La scorsa estate, i Ravens hanno subito un periodo prolungato in cui cinque giocatori, inclusi tre linebacker, hanno subito infortuni a fine stagione nel corso di 19 giorni.

La presenza del programma dello scorso anno non ha contribuito agli infortuni della squadra prima dell’inizio della stagione?

“Non si sa mai cosa abbia contribuito a ciò”, ha detto Saunders. “Non era certo un vantaggio.”

Il mese scorso, Harbaugh ha detto che i Ravens avrebbero anche adattato le loro pratiche durante le vacanze e il campo di addestramento nel tentativo di ridurre gli infortuni.